一直在做自我觀察的後設認知,從資訊處理的角度就是啟動常設監督程式,
一個人如果不認真觀察自己,通常都不會發現自己與想像中自己的恐佈落差
在心理學中,有一個叫做周哈里窗的東東,就是在說這種心理落差的現像。
周哈里窗有四個窗口,分別代表著:
開放我-自己知道而別人也知道的部份。例如:長相、身高、體重
性別、籍貫、等等。
盲目我-是指自己不知道而別人卻知道的部份。例如其實每個人自己
真正的聲音自己是聽不出來的,因為聲音經過鼻腔的共鳴之後,己
經與別人從你口中所發出的聲音有所差異。(國小有次和兄弟姐妹錄
音唱歌,結果大家將所錄的歌放出來後,大家都覺得奇怪,怎麼有靈
異現像?,居然出現自己沒聽過的聲音,後來才知道,原來自己的聲音
自己是聽不出的,順帶一提,每個人都覺得自己錄音出來的聲音很難聽
,這可能是因為不習慣的關係,不過如果這個法則成立的話,我們恐怕
沒有自己認定的那麼帥氣或漂亮了,因為我們己經習慣自己的臉了,所
以是很容易忽略自己的臉部缺陷的…)
隱藏我-指的是自己知道而別人不知道的部份。
就是你會對別人說「唉,說了你也不懂」的那個部份…
未知我-是指自己不知道而別人也不知道的部份。很多人都相信自己是
很有潛力、也很有才能的,不過很少有天才知道自己為什麼那麼天才,
反而大部份的天才都不會觀察自己為何那麼天才,靈感這種東西很奇怪
如果認真分析到底是怎麼來的,靈感就出不來了…搞創作的人一定有這
種經驗,靈感來的時候文思泉湧,靈感不來的時候想破頭一樣生不出像
樣的東西,版主目前的狀態就是這樣,不知道要寫什麼,但為了要求自
己每天都要寫些什麼,於是就寫成現在這樣的東西…
觀察很多人與自己,發現一個人專注於某一個領域之後,能夠持久到什
麼程度,好像是有定量的,簡單來說就是--過動兒因為注意力只能維持
在某個東西一下子,對一個東西的興趣能維持的時間都不久,因此學習
的效率通常都不高,而且也由於分心的關係,自然所學的東西都不牢固
了…
為什麼突然會想到這個,可能跟上一篇看到馮馮的故事有關,他為什麼能
在許多領域似乎都能發揮出較之常人優異的天才,我覺得最主要的關鍵就
在於專注力與持久力,前面的文章有提到,一個人一旦分心了,至少要十
五分鐘後才會恢復原先工作時投入的狀態,因此作論文或研究時,最好都
不要一邊看新聞,上msn,這樣無形中喪失的效率是相當驚人的(現在事後
回想,時間好像真的是這樣莫明其妙浪費的)
過動兒智力會比較低落,好像也與這現像有密切相關
聰明的人與其說智商比較高,還不如說他們比較能夠專注而且持久,這種
東西也不知道是怎麼訓練的,以前美國人針對國小學童吃不吃早飯與功課
好不好作過一大型研究,就發現有吃早飯的人通常成績比較好,後來再更
深入研究發現,原來肚子餓會讓人失去專注力,自然無心學習,再更深
入的研究發現,身體狀況較差的人,學習的效率也比較差,這就難怪有
許多家長與醫生,會認為改善小孩功課的最大因素,是身體是否健康了
?(國小時,好像有一種論調,六年級的應該有聽過,就是功課不好的原因
是因為蟯蟲…這種論調當初剛聽到時,我笑了,不過在用貼紙貼肛門抓蟯
蟲時…我哭了…)
最近美國也有作一個研究,發現夏天出生的小孩,身體比較差,同時智商
也比較低(難怪冬天出生的天平座、天蝎座通常是又高又機歪啊…)星座有
一點點準的地方,可能也在這裡,發展心理學中有一個看法認為,夏天懷
孕的孕婦,因為吃的東西較寒,因此對於胚胎前一兩個月的關鍵生長期營
養會有相當明顯的影響,也因此較容易發生早產兒、發育不全的例子,從這
個角度來解釋星座月份的不同所造成個性人格的差異,或許能夠提出一點
點較為合理的科學解釋…不然你真的以為以黃道十二星座的排列,就能
呼喚出不同的人性嗎?(最近還多發現了二個星座,一個是蛇夫座,一個
忘了)
今天要講的是持久,不知道為什麼就會變成在講星座,總而言之,讓自己
能維持一個興趣與志向,長遠而有計劃的實施與經營,就能得到很好的成
果,難就在於我們總是看的不夠遠,容易三心二意、見風轉舵,團長發現
研究生畢業後,除了理工以外,大部份都不是做和自己研究領域相關的工
作,從這一點看,還蠻可惜的,因為這等於是一種資源的浪費、當然從另
一個角度看是代表興趣廣泛、多才多藝,但,沒有一個獨步天下的絕技,其
實面對未來多變的世局,都仍然會感到心虛與力有未逮的…
有的人可以寫得很爛還能一口氣寫十萬字,有的人寫二三頁就自認寫不好就
寫不下去…或許所謂的聰明只是比較勤勞的笨蛋(反正笨蛋也看不出來兩者
有何差別?)
各位啊,有沒有想過自己能獨步天下的才能與專長是什麼呢?
此外能不能長久而專注的投入某個領域呢?就算是跑步減肥或學習彈吉它都
可以,平心而論,專注而持久好像需要蠻堅強的意志與更開闊的思考格局
,人生長遠,現在有想到有注意到,慢慢培養這方面的基礎,應該對未來
很有幫助吧!!
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我來了留言了~~太久沒留言~~拍謝 這篇很不錯~~希望我不是那個勤勞的笨蛋 =.=
哈哈哈 中肯
盲目我的部份 有不同的看法~ 常常拍照都會覺得自己怎麼拍都不好看 覺得朋友、同學 拍的自然又可愛 可是朋友 明明也覺得你拍的很自然阿 呵呵 所以我覺得阿(也有可能只有我自己覺得吧) 其實我們最容易的 還是看到別人 自己的臉要透過照片、鏡子才看的到 所以還是有點陌生吧 (就像自己的聲音一樣,要真的錄起來,才聽的到自己的聲音) By喜歡這裡漫畫的路人
selena: 我有收到妳寄來的明信片囉 相當特別 果然是高盧人的風格 在此向您謝過 最近上msn都沒看到妳上線 (妳應該在趕論文吧?) 不巧的是,我的msn信箱不知 為何,信收不下來 因此可能有些妳給我的資訊 就沒看到了… 最後 祝妳 研究順利 學成歸國 gradive
是的..專心吃飯 專心睡覺 專心玩樂 專心做事 ... 專心--是知道自己正在做什麼 又不執著於用多餘的心思或判斷在做那件事的目的與結果上.. 大人問小孩:你在做什麼? 小孩: 玩啊 ! 小孩問大人: 那你在做什麼? 大人: 玩啊!
這讓我想到一個奧修常講的故事 有一個小孩在門口發呆 媽媽在廚房忙著 媽媽:「你現在在幹什麼?」 小孩:「我沒在幹什麼?」 媽媽:「我不相信,你一定是在幹什麼?」 小孩:「我真的沒有幹什麼啦」 媽媽:「你一定又在亂丟石頭了!」 小孩沒辨法,只好去撿一個石頭,開始亂丟 「媽,我是在亂丟石頭」 媽媽:「我在忙你還在外面亂丟石頭,趕快給我進來幫忙」 小孩:「…」(連發呆也不行,大人真奇怪…
如果取得學歷 就可以得到說服力 那當笨蛋也無妨啊
這一篇的漫畫 真的 太讚了…
忍不住想插嘴... 那射手座和魔羯座那時不是更冷嗎? 可是我覺得我怎麼沒有這麼高...= = 這大概是我現在認命的做論文的原因吧... 不管笨還是聰明... 會抓老鼠寫出論文的才是王道啊~~~ (繼續寫論文去,五月決戰日!) p.s.感謝版主的心法傳授,呵呵呵呵..
→冬天出生的傢伙沒有持久力這種東西 而且我也沒有又高又基歪=_= 老實說這篇還滿零落的...扯了很多意外的東西出來。 我覺得專注力有時候真的是被逼出來的,因為你不得不去做他的時候...。 還有我很同意如果放棄專注之後就很難再出現專注力了
學歷是每個人的人生與事業.想開一點!說服力 是大眾認同的!不是自想的!不好意事!
這篇我很喜歡~~~感謝分享 長知識
呵呵~想到懷念的「丁小雨」(阿拉蕾)XD