《研究生不死，只是生不如死》之科學與玄學

前面幾篇文章談了太多理論，為了不讓各位同學覺得無聊，這一堂課我們來講解作夢實務技巧

我這個人也蠻奇怪的，平常的時候很懶，但是睡覺的時候卻覺得自己應該要勤勞一點，於
是我在睡眠之前總是會想，不利用睡著之前作一些什麼事實在太可惜，就在閒著也是閒著的情
 況下，展開了我一連串的睡眠實驗。

一個人如果能知道自己是怎麼睡著的，就算是一個很「清醒」的人，這種能力在佛教的修行
中被視為是「心志是否清明」的一個指標，畢竟一個人如果能夠在睡夢中也保持清醒，將
來死亡成為中陰身時也比較不容易因意識不清而誤入歧途，投胎到不好的地方。

在這裡我還是要不厭其煩的告訴大家

一件小事如果我們願意花心力去鑽研它，就可以從小事裡面看出反應整個世界的奧妙真理，
因此我們絕對不要輕忽任何發生在自己身上的任何小事，它都是你整體人生的一個徵兆，
 一個重要的反射或折射。

正如同我對人格的各種型態感到有興趣之後，只要深入研究，而且又儘量避免陷入理論家為
理論而理論的偏見，我確實就因為更多心力的投入，讓我看到各種人格模式更細微深入的底
蘊，使我更了解人性，也終於有機會，面見自己以往未曾在自己身上看到的人格。

研究作夢這件事也是一樣，當你每天睡前都這麼問自己，自己到底是怎麼睡著的??夢境到底
是怎麼生起的??當我們持續的觀察與研究，我們就真的可以看到很多以前不在意時所看不到
的東西。

而這些觀察是很寶貴的，而且與你密切相關，人們有時很奇怪，每天跟我們切身相關的思
想行為或感受不那麼在意，卻總是特別關心許多跟自己沒有直接相關的他人事務，物有本末，
事有終始，知所先後，而近道矣。

我在注意夢境是怎麼生成的狀態已久後，發現其實夢在生成前有一段時間是「凝固狀態」的
，在眼中看到的畫面相當於電視天線還沒接收良好時的雜訊狀態，這段期間是所謂的夢境
生成期，如果這個時候強加意念，夢就會慢慢照自己所想成形，而且基本上會依照我們
設定的樣子來成形，我有好幾次是在這種狀況下生成我想要的夢境，我發現夢境在這種雜
訊狀態下有特別明顯的可塑性。

不過要注意的是，一定要等夢境成形且凝固一段期間後，才可以把自己放入這個夢境中去
 感受，太快貿然感受的結果會讓夢境很快崩潰，好不容易建構好的場景就毀於一旦了。

以我這個好奇寶寶的個性，當然會努力去研究為什麼夢在這種狀況下會讓人們容易以意志
來塑形，我懷疑可能的原因如下:

●記得當兵的時候曾經從床底下聽到阿飄的聲音。有趣的是在聽到阿飄聲音之前其實有先聽到
  一陣類似收音機接收不良的雜訊(也很像是老鼠在撥弄垃圾袋的聲音)，因此我猜測這種雜
  訊狀態不管是視覺還是聽覺，背後應該都代表著我們的大腦頻率正在轉換，簡單來說就是
  人在將睡未睡之際是可以進入「調頻」功能的，而調整的頻道如果精準，便可以進入到
  一個由我們自己決定夢境的「自由頻道」。

(後來我發現很多人也在看到或聽到阿飄的聲音或畫面前，都有這種先聽到「罐頭聲音」
  的經驗，這才讓我更確立了這種理論的可信度)

●其實夢境的真實度與豊富度是多重而多元的，我們不能因為自己夢不到很真實的夢就斷定
  別人的夢不真實，畢竟每個人可能進入的頻道都不同，自然感受的深度與層次也不同。
 

而怎麼樣愈容易作夢呢?

經過多年的個人研究，我發現以下五種姿勢最容易進入夢境



 


我發現自己做過愈真實的夢境，起床後手或腳的末稍神經就愈麻木，由於次數極多，開始
歸納出上圖最容易成功作夢的姿勢，同時也大致找出為何這些姿勢可以成功的理論基礎。


 如圖所示，當我們兩隻手枕於頭後，或是一隻手壓在背部，或是雙腳呈現扭曲狀態，都很
容易進入夢境，如果枕頭比較高也會出現同樣的情況。

這似乎在暗示我們，作夢跟氧氣是否充足還有血液在身上的流動是否順暢有關。

後來我去查閱相關書藉，才發現原來這真的是有科學根據的，尤其是人的小腦如果缺氧
或是血液的流量降低，就非常容易進入作夢狀態，1960年代嬉皮常常服用的LSD迷幻藥
，讓人容易產生幻覺的原理與此相當雷同，當時很多年輕人服用了LSD後，不論是創
造力或是想像力都大幅提昇，披頭四就是很喜歡吃迷幻藥的一個樂團。

披頭四喜歡利用不同的藥品來作創作實驗，除了大麻以外，約翰和喬治比 Paul 和 Ringo
 都很熱衷於迷幻藥，Paul說：「當你試過之後你將從不再是同樣的你」。


簡單來說，披頭四透過迷幻藥來挖掘自身集體潛意識的寶藏，也因此創作了很多經典名曲。




有一句話是這麼說的

「這世界上最悲慘的狀況有二種

    一是你死的時候錢還沒花完
    二是你還沒死的時候錢已經花完了  」

同樣的，每個人的大腦裡都有很多很棒的腦內啡，也就是可以讓自己快樂愉悅的天然激素
 ，一般人都不曉得如何透過內在激勵技術來自我刺激腦內啡，使自己可以熱情滿百，創意
 無限。而聰明的人就會懂得透過作夢技術來刺激腦內啡讓自己快樂有創意。


「每個人一出生就帶了無盡的珍寶來到這世上，但很多人終其一生都沒有用到這些珍寶」

各位，身上明明有好東西卻不拿出來用，是會很對不起自己的哦。


另外要提醒大家的是，作夢的黃金時段是在早上的五點到七點之間，七點到九點也勉強可以
，在這四個小時之外，似乎就不容易產生比較深刻而真實的夢境，不過這終究是我個人的體
驗，每個人的體質不同，建議大家在不同的時段都試試看，說不定可以找到最適合自己的姿
勢與時段。


不管如何，我都建議大家勇敢的作大夢，在睡前做各種讓想像力可以馳騁的設定，依大數法
則來評量，只要持之以衡的對自己的夢境作長期觀注，很少沒有一點成果的。

修練神通或修練特異功能可以說是可遇不可求，這與個人是否骨骼精奇或仙風道骨確有極大相
關，但要練習到可以記夢、知夢、造夢，那幾乎是每個人都可以做到的事。


六大神通中，只有一個神通跟特異功能無關，但卻是所有修行人都夢昧以求的能力

那就是漏盡通，也就是可以讓煩惱都漏盡無餘的能力。

我認為，學會控制自己的夢境，也就如同精熟漏盡通一樣，是一種讓自己身心舒暢，可以看見更
 好自己的能力，比起所謂的「神足通、他心通、宿命通、天眼通、天耳通」等他人看的很爽，但
自己卻不會因此而開心的神通，讓自己心情愉悅的能力，才是對自己對有意義的。