其實你都記住了，只是你不知道放在哪裡?---記憶技法大揭秘－《研究生不死，只是生不如死》之科學與玄學

一直覺得很奇怪，記憶術這東西，為什麼學校一直沒有教，很多需要死背的東西
如果能夠以較有趣、或是較合乎大腦處理資訊的方式來記憶，似乎就不會使「學
習」變的這麼痛苦了。

所以我有時懷疑，當我們說一個人語言能力好的時候，其實不是在說他能夠與外
國人侃侃而談很厲害，而是會覺得居然這傢伙可以硬塞這麼多平常其實用不太到，
還那麼難記的東西，這一種不可思議、動機莫明的行為，讓我們會對這樣的人產
生一種妙不可言、匪夷所思的敬佩。

工欲善其事、必先利其器，當年在準備研究所時，有特別去學習記憶術，發現記憶
術有使得原本痛苦的背誦變得簡單而有趣的效果，在準備考試的人學學記憶術，將
會發現準備考試像在玩益智遊戲，有時還蠻好玩的，有人還說：「沒想到記憶與學
習變的這麼有趣，當它成為一種享受，居然讓人產生一種罪惡感」。

記憶這東西還蠻神秘的，因為我們對它其實一直有很大的迷思，例如有人會認為自
己記性很差，年紀愈大就愈容易忘記許多事，真相是人們年紀愈大要處理的事就愈
多，所以當初記憶的時候，就已經受到了許多外界的干擾，導致記憶收納時沒有做
好清楚的分類索引系統，所以與其說是忘記了，還不如說當知根本資料就沒有放好
位置。

大部份的人們閱覽過的資料我們都有記到腦袋裡面去，腦袋幾乎是沒有容量限制的
，問題在於我們存放資料的時候如果沒有作好有系統的分類與整理，我們在需要用
到的時候，就會找不出來，當初陳冠希會誤以為自己的筆電中照片都己經刪除，才
會在交給廠商維修時遭到流出的命運，他不曉得電腦中所謂的刪除只是將硬碟資料
的索引檔移除，實體的資料，如果沒有被覆寫的話，其實還是存在硬碟的磁區中的
。

因此記憶的關鍵就不在於資料有沒有讀進去(memory)，而在於資料能不能找出來
(recall)，醫生在做腦部治療時，常常會動到患者一些腦部的特定部位，這些部位
經過刺激後，會使許多患者本來回想不起來的記憶重新浮現，這就証明了資料其
實一直都在，只是我們放錯記憶倉庫，或者遺失檔案夾，才誤以為自己己經忘了
。

而人腦在處理影像的記憶能力是比文字更佳的，就跟電腦中數位資料的處理模式
一樣，一張影像檔可以包含將近1maga的記憶體空間，但是文字檔通常只是幾十k
，這很可能是因為人類為了求生存，必需優化影像處理的記憶與處理效能，如此
在面對敵人與惡劣的環境時，才能大量提高生存機率，反過來想，如果我們利用
這種影像檔可以佔大量記憶體空間且較具處理效率的特色，將邏輯或文字資訊轉
譯成影像檔的方式來儲存，對記憶的負荷應是較低的。

影像比文字更容易記住，這個秘密大部份的人都不曉得，而記憶術有一大部份就
是利用此原理，將文字檔轉換成影像檔，以填入幾乎沒有容量限制的影像檔記憶
區塊中。

例如記憶圖像的三要素是---逼真、奇異與動態

此時我們可以想像一顆奇異果，旁邊放置了一粒果凍(動=凍)，而果凍是軟的，上
面插了一根針(真=針)，於是我們只要記得這張特殊而有趣的圖，我們就等於記住
了記憶影像的三要素，其中像逼真與動態這種名詞是抽象的形容詞，是無法讓人
們可以具體想像的，大腦不容易記住這種過於形式化的東西，因此要將任何抽象
文字轉換成影像檔時，需要經過一個轉譯的工作，也即把抽象事物具像化，在這個
例子中，例用果凍代替「動態」、利用針代替「逼真」，就是轉譯的範例。

故事化也是一種很好用的記憶術

例如小時候背八國聯軍「餓的話，每日熬一鷹」便是「俄德法美日奧義英」的口訣
而化學中惰性元素「氦氖氬氪氙氡」就是以台語「揹你兄哥三冬」來記，這些例子
會如此經典是因為剛好要背誦的內容形成一種脈胳與邏輯，但很多要記的東西，不
見得會這麼行禮如儀，因此想像力就變得很重要，如何以自己能記住的故事情節來
編撰好記的記憶口訣，決定了此記憶術的應用效果。

另外離合詩也是很好的記憶法，尤其是在記憶數字的時候，例如當我們要記圓週率
3．1416時，會發現無意義的數字不太容易記住，但是用「Yes I, know a number」
這種離合句，以句中每個單字的字母數來推，就可以很快推出圓周率囉。

音樂中的高音頻記號是EGBDF---大家要突然記住一定很難，但是轉換成頭字語的離
合詩「every good boy does fine-」馬上就變的很容易囉。

大腦快取記憶的容量也有一個範圍限制，即為7的正負2, 因此一次背五樣東西會遠比
一次背十樣東西容易的多，記憶的負荷也比較小，因應此大腦記憶限制來設計頭字語
的口訣，會使得許多專有名詞更容易背誦，還能有效的壓縮記憶體空間。

舉例而言，一般人會關心自己的四大面向分別是:夢想、人際關係、健康、與金錢
，此時將這四個面向的頭一個字先挑出來並以故事邏輯排好順序，就可形成一個
四個字的口訣--「賤人夢金」，賤=健康、人=人際關係、夢=夢想、金=金錢、而
口訣背後的故事脈絡便是，一個懶惰的賤人，每天作白日夢，夢到黃金會從天上
掉下來。當故事與口訣有所符應時，記憶就得到更大的強化了。

其他知名的記憶術有位置記憶術，即羅馬房法，利用我們熟悉的事物去與不熟悉
事物建立關聯，此外還有字鉤記憶法，例如201314，可以以「愛你一生一世」來
背誦，但這種方式的副作用是，數字可以替代的名詞其實很少，因此這種數字掛
鉤通常只能一次掛幾樣東西，一旦要記的資料太多，這些掛鉤恐怕都會不夠用。

美國人想到了一個很聰明的方法，他們把數字與字母的子音做聯結，相當於我們
用創頡輸入法把字根拆出來，於是他們的數字掛鉤就變多了，讓記憶的極限延伸
的更遠。

1 T TH D

2 n

3 m

4 r

5 l

6 j sh ch g-

7k q --c --g

8 f v

9 p b

10 z s c-

例如以上是數字與子音的聯結碼，當一個人要記住2-92-2-62這個密碼，便只要記
住「no pain no gain」這個句子，然後以每個單字一一推估其子音代表的號碼即可
，容易吧。

後來有人連背數學公式的口訣也都編了出來，實在是無所不用其極，話說回來，說
故事的能力本來就對人很重要，利用編口訣的時候，訓練自己編故事的能力，還能
刺激想像力，同步多功，畢其功於一役，豈不皆大歡喜?。