
一直在做自我觀察的後設認知,從資訊處理的角度就是啟動常設監督程式,
一個人如果不認真觀察自己,通常都不會發現自己與想像中自己的恐佈落差
在心理學中,有一個叫做周哈里窗的東東,就是在說這種心理落差的現像。
周哈里窗有四個窗口,分別代表著:
開放我-自己知道而別人也知道的部份。例如:長相、身高、體重
性別、籍貫、等等。
盲目我-是指自己不知道而別人卻知道的部份。例如其實每個人自己
真正的聲音自己是聽不出來的,因為聲音經過鼻腔的共鳴之後,己
經與別人從你口中所發出的聲音有所差異。(國小有次和兄弟姐妹錄
音唱歌,結果大家將所錄的歌放出來後,大家都覺得奇怪,怎麼有靈
異現像?,居然出現自己沒聽過的聲音,後來才知道,原來自己的聲音
自己是聽不出的,順帶一提,每個人都覺得自己錄音出來的聲音很難聽
,這可能是因為不習慣的關係,不過如果這個法則成立的話,我們恐怕
沒有自己認定的那麼帥氣或漂亮了,因為我們己經習慣自己的臉了,所
以是很容易忽略自己的臉部缺陷的…)
隱藏我-指的是自己知道而別人不知道的部份。
就是你會對別人說「唉,說了你也不懂」的那個部份…
未知我-是指自己不知道而別人也不知道的部份。很多人都相信自己是
很有潛力、也很有才能的,不過很少有天才知道自己為什麼那麼天才,
反而大部份的天才都不會觀察自己為何那麼天才,靈感這種東西很奇怪
如果認真分析到底是怎麼來的,靈感就出不來了…搞創作的人一定有這
種經驗,靈感來的時候文思泉湧,靈感不來的時候想破頭一樣生不出像
樣的東西,版主目前的狀態就是這樣,不知道要寫什麼,但為了要求自
己每天都要寫些什麼,於是就寫成現在這樣的東西…
觀察很多人與自己,發現一個人專注於某一個領域之後,能夠持久到什
麼程度,好像是有定量的,簡單來說就是--過動兒因為注意力只能維持
在某個東西一下子,對一個東西的興趣能維持的時間都不久,因此學習
的效率通常都不高,而且也由於分心的關係,自然所學的東西都不牢固
了…
為什麼突然會想到這個,可能跟上一篇看到馮馮的故事有關,他為什麼能
在許多領域似乎都能發揮出較之常人優異的天才,我覺得最主要的關鍵就
在於專注力與持久力,前面的文章有提到,一個人一旦分心了,至少要十
五分鐘後才會恢復原先工作時投入的狀態,因此作論文或研究時,最好都
不要一邊看新聞,上msn,這樣無形中喪失的效率是相當驚人的(現在事後
回想,時間好像真的是這樣莫明其妙浪費的)
過動兒智力會比較低落,好像也與這現像有密切相關
聰明的人與其說智商比較高,還不如說他們比較能夠專注而且持久,這種
東西也不知道是怎麼訓練的,以前美國人針對國小學童吃不吃早飯與功課
好不好作過一大型研究,就發現有吃早飯的人通常成績比較好,後來再更
深入研究發現,原來肚子餓會讓人失去專注力,自然無心學習,再更深
入的研究發現,身體狀況較差的人,學習的效率也比較差,這就難怪有
許多家長與醫生,會認為改善小孩功課的最大因素,是身體是否健康了
?(國小時,好像有一種論調,六年級的應該有聽過,就是功課不好的原因
是因為蟯蟲…這種論調當初剛聽到時,我笑了,不過在用貼紙貼肛門抓蟯
蟲時…我哭了…)
最近美國也有作一個研究,發現夏天出生的小孩,身體比較差,同時智商
也比較低(難怪冬天出生的天平座、天蝎座通常是又高又機歪啊…)星座有
一點點準的地方,可能也在這裡,發展心理學中有一個看法認為,夏天懷
孕的孕婦,因為吃的東西較寒,因此對於胚胎前一兩個月的關鍵生長期營
養會有相當明顯的影響,也因此較容易發生早產兒、發育不全的例子,從這
個角度來解釋星座月份的不同所造成個性人格的差異,或許能夠提出一點
點較為合理的科學解釋…不然你真的以為以黃道十二星座的排列,就能
呼喚出不同的人性嗎?(最近還多發現了二個星座,一個是蛇夫座,一個
忘了)
今天要講的是持久,不知道為什麼就會變成在講星座,總而言之,讓自己
能維持一個興趣與志向,長遠而有計劃的實施與經營,就能得到很好的成
果,難就在於我們總是看的不夠遠,容易三心二意、見風轉舵,團長發現
研究生畢業後,除了理工以外,大部份都不是做和自己研究領域相關的工
作,從這一點看,還蠻可惜的,因為這等於是一種資源的浪費、當然從另
一個角度看是代表興趣廣泛、多才多藝,但,沒有一個獨步天下的絕技,其
實面對未來多變的世局,都仍然會感到心虛與力有未逮的…
有的人可以寫得很爛還能一口氣寫十萬字,有的人寫二三頁就自認寫不好就
寫不下去…或許所謂的聰明只是比較勤勞的笨蛋(反正笨蛋也看不出來兩者
有何差別?)
各位啊,有沒有想過自己能獨步天下的才能與專長是什麼呢?
此外能不能長久而專注的投入某個領域呢?就算是跑步減肥或學習彈吉它都
可以,平心而論,專注而持久好像需要蠻堅強的意志與更開闊的思考格局
,人生長遠,現在有想到有注意到,慢慢培養這方面的基礎,應該對未來
很有幫助吧!!